Questionarios sobre ginástica 1 anos 2017

EDUCAÇÃO FÍSICA             Ginástica                 1º ano A

O que é ginástica? 
Ginástica é qualquer ação repetitiva com o objetivo de melhorar a aptidão física e\ou a execução de uma habilidade.   

 

Todo atividade que gasta energia é ginástica?
Não, nem toda atividade que há gasto de energia é ginástica

Cite dois tipos de ginástica competitiva.
Ginástica acrobática e Ginástica de Trampolim

 Fale sobre a ginástica usada pelas empresas para beneficiar o trabalhador.
Ginástica laboral: executada durante o expediente de trabalho, para se evitar lesões de esforços repetitivos

Defina ginástica acrobática e ginástica circense.
Ginástica acrobática: que tem como objetivo fazer acrobacias de forma que se tenha habilidade, força, equilíbrio, flexibilidade e Ginástica Circense: consiste em exercitar movimentos de flexibilidade poucos comuns.

EDUCAÇÃO FÍSICA             Ginástica                    1º ano B


O que é ginástica?  
Ginástica é qualquer ação repetitiva com o objetivo de melhorar a aptidão física e\ou a execução de uma habilidade

  Toda atividade que gasta energia é ginástica? 
  Não, nem toda atividade que há gasto de energia é ginástica

Defina qualidades físicas.
São todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento

            

Cite dois exemplos de qualidades físicas?
Velocidade e Resistência

Defina coordenação motora.
Coordenação Motora : É a capacidade física que permite realizar uma sequência de exercícios de forma coordenada

 EDUCAÇÃO FÍSICA             Ginástica                    1º ano C 

O que é ginástica? Ginástica é qualquer ação repetitiva com o objetivo de melhorar a aptidão física e\ou a execução de uma habilidade. 

Todo atividade que gasta energia é ginástica?
Não, nem toda atividade que há gasto de energia é ginástica

Quais as características dos exercícios físicos? 
É caracterizado por qualquer movimento do corpo de frequência contínua e/ou alternada que produz um gasto energético.

Dê dois exemplos de exercícios físicos.
Correr e nadar 

O que é exercício físico?
Qualquer atividade muscular que gere força e interrompa a equilíbrio do corpo

          
 EDUCAÇÃO FÍSICA             Ginástica                    1º ano D 

O que é ginástica? Ginástica é qualquer ação repetitiva com o objetivo de melhorar a aptidão física e\ou a execução de uma habilidade.

Todo atividade que gasta energia é ginástica?
Não, nem toda atividade que há gasto de energia é ginástica 

O que é bem estar?
Significa conjunto de práticas que engloba uma boa nutrição, atividade física, bons relacionamentos interpessoais, familiares e sociais, além de controle do stresse

Qual sua rotina de exercícios para manter o seu bem estar físico.
Alongamento, caminhada e exercícios de coordenação, exercícios de resistência, etc.

Cite dois exercícios ginásticos?
Saltar e rolar